Tại sao trong quá trình sử dụng steroid, quá trình phục hồi nhanh hơn bình thường: Creatine, đóng một vai trò lớn.
Nồng độ androgen tăng cao làm tăng quá trình tổng hợp creatine (creatine phosphate, đóng vai trò không thể thay thế trong quá trình tổng hợp adenosine triphosphate-ATP) trong cơ xương và khi cơ bị kích thích, ATP bị cạn kiệt dữ dội và bị phân hủy thành ADP (adenosine diphosphate) . Lúc này, phosphocreatine có tác dụng phục hồi nhanh chóng ADP và thậm chí cả ATP để phục hồi tình trạng mệt mỏi.
Đương nhiên đối với thể hình, cơ bắp sẽ bước vào giai đoạn mệt mỏi sau khi tiêu hao ATP, và rất khó để kích thích nó một cách mãnh liệt trong một khoảng thời gian ngắn.
Do đó, việc sử dụng steroid (đặc biệt là testosterone) sẽ tăng tốc độ phục hồi creatine, dẫn đến ít mệt mỏi khi tập luyện hơn và thậm chí thời gian nghỉ ngơi ngắn hơn.
Mặc dù nó không trực tiếp đẩy nhanh quá trình tổng hợp cơ bắp nhưng nó cũng có tác dụng tích cực thiết yếu và hàm lượng creatine trong thịt bò không cao như mong đợi (30kg/5g), còn lâu mới đủ. Thông thường quá trình tự động hóa sẽ vững chắc hơn trong quá trình bổ sung hoặc dùng steroid.