Melatonin

Thông tin cơ bản về melatonin

 

Tên sản phẩm: Melatonin

Từ đồng nghĩa: Melatonin

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Điểm nóng chảy: 116.5-118 độ (lit.)

Điểm sôi: 374,44 độ (ước tính sơ bộ)

Độ hòa tan: Hòa tan trong ethanol ít nhất 50mg/ml

Xuất hiện: bột màu trắng đến trắng nhạt

Melatonin là một loại hormone được tạo ra trong cơ thể. Nó điều chỉnh chu kỳ ngày và đêm hoặc chu kỳ ngủ-thức. Melatonin trong chất bổ sung thường được sản xuất trong phòng thí nghiệm.

Bóng tối kích thích cơ thể tạo ra nhiều melatonin hơn, báo hiệu cơ thể buồn ngủ. Ánh sáng làm giảm sản xuất melatonin và báo hiệu cơ thể tỉnh táo. Một số người khó ngủ có lượng melatonin thấp. Người ta cho rằng việc bổ sung melatonin từ các chất bổ sung có thể giúp họ ngủ ngon.

Mọi người thường sử dụng melatonin để điều trị chứng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ trong các tình trạng khác nhau, chẳng hạn như khi đi máy bay. Nó cũng được sử dụng để điều trị trầm cảm, đau mãn tính, mất trí nhớ và nhiều tình trạng khác, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt nào hỗ trợ hầu hết các công dụng này. Cũng không có bằng chứng xác đáng nào chứng minh việc sử dụng melatonin để điều trị COVID-19.

Có thể có hiệu quả đối với

• Khó ngủ vào giờ đi ngủ thông thường (hội chứng giai đoạn ngủ muộn). Uống melatonin bằng đường uống dường như rút ngắn thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ ở thanh niên và trẻ em mắc bệnh này.
• Rối loạn đánh thức khi ngủ không{0}}giờ. Uống melatonin khi đi ngủ dường như cải thiện giấc ngủ ở trẻ em và người lớn bị mù.

Có thể có hiệu quả đối với

• Rối loạn giấc ngủ do một số loại thuốc huyết áp (mất ngủ do thuốc chẹn beta). Uống melatonin bằng đường uống có thể làm giảm vấn đề về giấc ngủ ở những người dùng thuốc chẹn beta.
• Bệnh ung thư. Dùng melatonin liều cao bằng đường uống hoặc tiêm, do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thực hiện cùng với hóa trị hoặc các phương pháp điều trị ung thư khác, có thể làm giảm kích thước khối u và cải thiện tỷ lệ sống sót ở một số người mắc bệnh ung thư.
• Lú lẫn và kích động sau phẫu thuật. Ở trẻ em được dùng thuốc gọi là sevoflurane trong khi phẫu thuật, uống melatonin trước khi gây mê có thể giúp ngăn ngừa lo lắng và kích động khi thức dậy. Hiệu quả của việc dùng melatonin ở người lớn trải qua phẫu thuật là không rõ ràng.
• Huyết áp cao. Dùng dạng melatonin giải phóng có kiểm soát bằng đường uống trước khi đi ngủ dường như làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Các sản phẩm phát hành ngay lập tức dường như không hoạt động.
• Mất ngủ. Uống melatonin trong thời gian ngắn dường như rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ ở những người bị mất ngủ nhưng chỉ khoảng 7-12 phút. Không rõ liệu nó có ảnh hưởng đến lượng thời gian ngủ hay không. Nó dường như cũng hữu ích hơn ở người lớn tuổi và những người mắc một số bệnh khác.
• Say máy bay. Uống melatonin bằng đường uống có thể cải thiện một số triệu chứng của jet lag như tỉnh táo và giảm buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày. Nhưng nó có thể không giúp rút ngắn thời gian để những người bị jet lag chìm vào giấc ngủ.
• Đau nửa đầu. Uống melatonin trước khi đi ngủ có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu ở người lớn và trẻ em. Không rõ liệu melatonin có giúp điều trị chứng đau nửa đầu hay không.
• Lo lắng trước một thủ tục. Uống melatonin bằng đường uống hoặc ngậm dưới lưỡi phần nào làm giảm lo lắng trước phẫu thuật ở người lớn. Không rõ liệu nó có giúp ích gì cho trẻ em hay không.
• Thuốc an thần trước khi làm thủ thuật. Uống melatonin bằng đường uống có thể làm giảm lượng thuốc an thần cần thiết cho một số thủ tục y tế ở trẻ em.
• Cháy nắng. Thoa gel melatonin lên da trước khi ra nắng dường như giúp ngăn ngừa cháy nắng.
• Một nhóm tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến khớp và cơ hàm (rối loạn khớp thái dương hàm hoặc TMD). Uống melatonin trước khi đi ngủ trong 4 tuần giúp giảm đau ở phụ nữ bị đau hàm.
• Mức độ tiểu cầu trong máu thấp (giảm tiểu cầu). Uống melatonin bằng đường uống có thể cải thiện số lượng tiểu cầu trong máu thấp liên quan đến ung thư, điều trị ung thư và các rối loạn khác.

Có khả năng không hiệu quả đối với

• Cai thuốc được gọi là benzodiazepin. Uống melatonin khi đi ngủ không làm giảm triệu chứng cai thuốc ở những người bị mất ngủ đã ngừng dùng các loại thuốc này.
• Trầm cảm. Uống melatonin bằng miệng dường như không làm giảm các triệu chứng trầm cảm và có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn ở một số người.

Người ta quan tâm đến việc sử dụng melatonin cho một số mục đích khác, nhưng không có đủ thông tin đáng tin cậy để nói liệu nó có hữu ích hay không.

Melatonin có thể an toàn cho hầu hết người lớn khi sử dụng ngắn hạn. Melatonin có thể an toàn khi dùng lâu dài. Nó đã được sử dụng an toàn trong tối đa 2 năm. Nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồm nhức đầu, buồn ngủ, chóng mặt và buồn nôn. Không lái xe hoặc sử dụng máy móc trong 4-5 giờ sau khi dùng melatonin.

Melatonin thường được người lớn sử dụng với liều tới 8 mg qua đường uống mỗi ngày trong tối đa 6 tháng. Ở trẻ em, nó thường được sử dụng với liều lên tới 3 mg qua đường uống mỗi ngày trong tối đa 3 tháng.

Một số chất bổ sung melatonin có tác dụng giải phóng chậm và một số khác giải phóng nhanh. Một số sản phẩm melatonin có thể được đặt dưới lưỡi hoặc ở má để hấp thụ nhanh hơn. Melatonin cũng được sử dụng trong kem, nước súc miệng và gel. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để tìm hiểu loại sản phẩm và liều lượng nào có thể tốt nhất cho một tình trạng cụ thể.

Chú phổ biến: melatonin, nhà cung cấp melatonin Trung Quốc